Ab 2024 heiße ich Laufanfänger*innen und ambitionierte Freizeitläufer*innen herzlich im Mas Mico willkommen! Als zertifizierte Lauf- und Mentaltrainerin begleite ich Dich mit viel Leidenschaft und Motivation durch die südfranzösische Landschaft zu Deinem ganz persönlichen sportlichen Ziel.
Meine Lauferfahrungen (seit über 30 Jahren im Laufsport, Auszug Wettbewerbe):
- 26 Marathonläufe (Bestzeit 3:26 Std.)
- 7 Halbmarathonläufe (Bestzeit 1:33 Std.)
- 1 Ultralauf (Rennsteiglauf 73,9 km)
- 5 Triathlon (Kurzdistanz)
Laufcamps 2024
11.02.-18.02.2024 Trailrunning für Einsteiger
(mit Teilnahme am Nimes Urban Trail, 18.2.2024, www.nimesurbantrail.com)
03.03.-10.03.2024 Trailrunning für Einsteiger
Die Herbsttermine 2024 stehen noch nicht fest.
Das Ferienhaus hat einen Pool und eine Infrarotkabine für die perfekte Regeneration.
Kosten für 1 Woche (7 Übernachtungen )
Übernachtung im Doppelzimmer
mit privatem Bad p.P.: 435 Euro inkl. Halbpension, 340 Euro Lauftraining (5 gemeinsame Läufe, Athletiktraining, Laufstilanalyse plus Fachvorträge zu den Themen Atmung, Ernährung und mentale Stärke - das Programm variiert je nach Leistungsniveau und Interessensschwerpunkten der Gruppe)
Gesamt: 775 Euro p.P.
(exkl. Anreise)
Übernachtung im Einzelzimmer
mit privatem Bad p.P.: 655 Euro inkl. Halbpension, 340 Euro Lauftraining (5 gemeinsame Läufe, Athletiktraining, Laufstilanalyse plus Fachvorträge zu den Themen Atmung, Ernährung und mentale Stärke - das Programm variiert je nach Leistungsniveau und Interessensschwerpunkten der Gruppe)
Gesamt: 995 Euro p.P.
(exkl. Anreise)